ROTE BETE SMOOTHIE MT HIMBEER

ROTE BETE-SMOOTHIE MIT HIMBEER UND GRANATAPFEL

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Ohne viel Aufwand mit Power-Fruits und Frische-Kick- treibt er die Frühjahrsmüdigkeit weg. Die Farbe ist in diesen trüben Tagen ein echter Knaller. Geballte Power in pink.

100 ml Blutorangensaft
50 ml Granatapfelsaft (oder Sirup)
100 g TK-Himbeeren
1 Rote Bete (vorgekocht)
Basilikum
etwas Zitronensaft
bei Bedarf Ahornsirup z. Süßen

Alles im Mixer auf höchster Stufe einige Minuten pürieren. Wen die Himbeerkerne stören kann den Smoothie noch durch ein Sieb streichen.

Gekühlt genießen.

 

Variante:
1 Banane
1 Orange
250 g Himbeeren
1/2 Salatgurke
2 kleine g Rote Bete (vorgekocht)
1 Scheibe frischen Ingwer
etwas Basilikum
1/2 Granatapfel

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